Sil'air est chaud, alors vous aurez la possibilité d'utiliser les prévisions météo La Réunion pour savoir quelle heure du jour ou de la nuit, vous devez être en mesure d'aller travailler afin de faire passer la journée sans aucun problème. Si vous prévoyez de sortir et vous amuser, vous voudrez peut-être savoir quels jours de la semaine, vous devriez éviter de 21 L’employeur doit payer avant de contester. Les représentants du personnel ont le droit de poser des heures de délégation en dehors de leurs horaires contractuels de travail. Cependant cela doit se faire sous certaines conditions comme l’a rappelé la cour de cassation dans un arrêt récent. Rembourser à son employeur le paiement de AnthonyTorres. 23 novembre 2018. En annonçant l’envoi de militaires sur l’île de La Réunion réprimer les Gilets jaunes qui bloquent l’économie de ce département d’outre-mer situé Annoncéelors du dernier conseil de quartier, la première charte régissant les animations autorise notamment la musique jusqu’à 1 heure l’été. Une décision qui n’est pas du goût de tous. Dansla nuit de vendredi à ce samedi 2 juillet, vers 2h30, un incendie parti a priori d'un local technique de l'ONF s'est propagé à l'annexe de la centrale photovoltaïque à hydrogène d'EDF ALa Réunion, l’éruption d’avril 2007 est dans toutes les mémoires.Elle est surnommée « l’éruption du siècle » et a eu des conséquences sans précédent.Remontons le cours du temps pour comprendre ce qui s’est passé.. L’éruption du piton de la Fournaise. Tout commence le 2 avril à 10 heures du matin. iTXW. Lorsqu’ un paiement est attendu, il est intéressant de savoir à quel moment de la journée il peut être reçu. Un transfert d’une nuit peut-il être crédité ? Certaines règles doivent être connues pour comprendre le fonctionnement des banques. A découvrir également Quand déclarer impôts 2021 ? Avec ces informations, vous saurez exactement quand effectuer vos opérations afin de les recevoir le plus rapidement possible. A voir aussi Qui est la femme de Laurent Delahousse Plan de l'article Les différents types de virements bancaires Le transfert unique Transfert permanent Transfert immédiat ou différé Le transfert européen Le transfert international Quelle heure sont les transferts fait ? Un transfert de nuit est-ce possible ? Puis-je recevoir un transfert permanent pendant la nuit ? Pourquoi est-il impossible de recevoir un transfert du jour au lendemain ? Quand est-il préférable de faire votre transfert ? Que faire si votre transfert n’est pas reçu ?Banque en ligne de nombreux prétendants, des services mais qui choisir ?Les banques en ligne, des frais sur les cartes bancaires à prévoirMonabanq, le service hyper réacatifBoursorama banque, la moins chère et multiservicesBForBank premium mais appréciable pour la qualité des servicesHellobank partenaire de BNP Paribas et 80€ offerts Les différents types de virements bancaires Pour déterminer si les transferts peuvent être reçus du jour au lendemain, vous devez d’abord faire la distinction entre les différents types de transferts existants Le transfert unique Le transfert unique n’est effectué qu’une seule fois et n’est pas voué à être renouvelé. Au moment du transfert, l’émetteur décide donc du montant payé et de la date du transfert vers un autre compte. Transfert permanent Lorsque vous effectuez un virement permanent , un certain montant est versé régulièrement sur le compte d’un tiers. Le montant et la date de paiement sont programmés à l’avance. Toutefois, ce virement peut être annulé au moment de son choix en s’adressant à sa banque. Transfert immédiat ou différé Avec virement immédiat ou transfert différé , les banques offrent la possibilité d’effectuer une transaction qui sera immédiatement créditée sur le compte du destinataire. Il est également possible de choisir une autre heure pour la validation de cette opération. Le transfert européen Le transfert de l’UE ou transfert européen » a lieu au sein de l’Union européenne, entre les pays de l’Union européenne. Le transfert international Le transfert international a lieu en dehors de l’Union européenne. Les règles de réception d’un virement à un jour varient donc en fonction du type d’opération effectué par l’émetteur. Quelle heure sont les transferts fait ? Pour savoir s’il est possible de recevoir un transfert pendant la nuit , il faut regarder quand l’opération est effectuée. Pour la plupart des banques, aucun temps spécifique n’est réservé aux opérations de transfert. L’ objectif est de traiter toutes les transactions convergentes vers une banque afin de la créditer sur le compte souhaité. Par conséquent, le transfert sera traité selon la date et l’heure choisies par l’émetteur . Un transfert de nuit est-ce possible ? Lorsque letransfert est effectué entre deux comptes du même titulaire, il n’y a pas de limite de temps . Il est crédité immédiatement. Cette opération interne peut donc avoir lieu au moment de son choix. Un transfert de nuit est donc tout à fait possible dans ce contexte. Toutefois, lorsque le transfert est effectué entre deux comptes détenus dans deux banques différentes , la transaction n’a pas lieu immédiatement. Généralement, il faut un jour ouvrable pour qu’il soit présent sur le compte du destinataire. Sachez toutefois que les organismes bancaires évoluent. Certains d’entre eux, comme la Société Générale , ont mis en place le transfert instantané . Pour 0,80€, cette opération est effectuée immédiatement, même s’il s’agit d’une opération externe. En conséquence, un transfert la nuit est tout à fait possible. Puis-je recevoir un transfert permanent pendant la nuit ? Le transfert permanent n’est pas assujetti aux mêmes règles que le transfert ponctuel. Le transfert permanent consiste en une transaction régulière et automatique. À chaque même date, cette opération est effectuée sur le compte du bénéficiaire. Cependant, rien n’indique que le transfert de nuit soit possible. Tout d’abord, la banque doit être ouverte afin de procéder à cette transaction. Il a généralement lieu le lendemain quand il est ouvert. Même si la présence d’un caissier n’est pas nécessaire pour un virement permanent, virement et opérations de crédit sont effectuées pendant les heures d’ouverture de la banque. Il n’est donc pas possible de recevoir un virement du jour au lendemain , sauf si la transaction est effectuée en interne ou si vous avez opté pour un transfert instantané. Pourquoi est-il impossible de recevoir un transfert du jour au lendemain ? Étant donné que les banques sont fermées la nuit, ce type de transfert est très rare. La période interbancaire est généralement fixée à un jour ouvrable . Ce délai est nécessaire pour que la banque recevant le virement effectue les contrôles nécessaires avant de créditer la somme sur le compte du bénéficiaire. En effet, elle assure avec la banque émettrice que les fonds sont bien disponibles pour cette opération. Comme ce contrôle ne peut pas avoir lieu la nuit, le transfert est impossible. Le lendemain matin, lorsque la banque est ouverte, cette procédure peut être validée. Par conséquent, aucune opération ne peut avoir lieu en dehors des heures d’ouverture de l’établissement. Toutefois, des informations doivent être fournies sur la manière dont le transfert instantané est opéré, qui n’est pas soumis aux mêmes règles. Quand est-il préférable de faire votre transfert ? Pour recevoir votre banque de virement le plus rapidement possible, certaines périodes de la semaine sont préférables à d’autres. Les banques sont généralement fermées tous les lundis. Il est donc préférable d’effectuer des opérations les autres jours de la semaine pour éviter une trop longue attente. Si le transfert est effectué le vendredi ou le week-end, le délai sera plus long puisque le traitement n’a lieu que les jours ouvrables. Pour des heures idéales, il est préférable d’effectuer ce virement dans la journée où la banque est ouverte . Un transfert de nuit n’est donc pas recommandé. Que faire si votre transfert n’est pas reçu ? Pour recevoir un transfert, un maximum de 3 jours est requis pour que le montant correspondant soit crédité sur le compte bénéficiaire. Lorsque ce délai est dépassé, il doit contacter sa banque pour savoir exactement pourquoi vous n’avez pas encore reçu votre virement sur votre compte bancaire . Si les coordonnées bancaires sont incorrectes, il n’est pas possible de faire valider le virement. Si la transaction a été effectuée en ligne, il est plus prudent de télécharger un bon afin de pouvoir effectuer une recherche dans la banque. Il sera en mesure d’indiquer précisément pourquoi le transfert pendant la nuit ou pendant la journée n’a pas été reçu . Banque en ligne de nombreux prétendants, des services mais qui choisir ? Les banques en ligne ont connu un véritable succès en France au détriment des agences bancaires traditionnelles. Pourtant, derrière la réussite des banques en ligne et leur réduction des frais bancaires se cache les plus grands noms du secteur. Hellobank, BForBank, Boursorama Banque, ces noms ont déjà conquis des millions de Français. Soucieux de réduire la facture des frais bancaires, de nombreux clients ont déplacé leur compte bancaire vers ces organismes en ligne. Aujourd’hui, en véritable fleuron de ce secteur stratégique, les banques en ligne proposent des services adaptés et rapides. Mais qui sélectionner parmi les acteurs du marché ? Avant de quitter une banque comme le crédit agricole et ce, pour choisir un autre établissement bancaire sur internet, il faut peser le pour et le contre de cette décision. Puisque les banques en ligne proposent des services entièrement en ligne pour leurs clients. En revanche, il y a déjà un avantage les frais bancaires sont minimes. Toutefois, le client doit au mieux, prendre conscience de la diversité des banques en ligne et des services proposés avant de s’engager. Grâce à un comparateur en ligne comme les les clients ont une sécurité dans le choix de leur futur établissement bancaire. Les banques en ligne, des frais sur les cartes bancaires à prévoir Les banques en ligne offrent toute l’ouverture de compte gratuite. Pour certaines d’entre elles, il y a une offre de bienvenue entre 80€ et 120€ offerts. Voici un autre comparatif des banques en ligne du moment Monabanq, le service hyper réacatif Monabanq propose un service client très réactif pour intervenir sur les demandes particulières de chacun demande d’assurance, souscription à un crédit à la consommation, attestation, de plus, elle est partenaire du CIC pour y déposer des espèces ou des chèques. Enfin, aucun niveau de ressources n’est demandé. Boursorama banque, la moins chère et multiservices Boursorama banque propose une offre de bienvenue de 80€ et la carte visa ultime gratuite pour le client avec des frais annuels par la suite. Cependant, le client fait un excellent choix avec une ouverture de compte possible à partir de 1 000€ de revenu net mensuel, de quoi réjouir des milliers de Français. Enfin, les paiements dématérialisés sur smartphone sont éligibles avec le compte en ligne Boursorama Banque. BForBank premium mais appréciable pour la qualité des services Si le plafond de BForBank pour ouvrir un compte est supérieur, à partir de 1 600€ par mois net, de nombreux services bancaires sont gratuits tout au long de l’année. De plus, certains terminaux de paiement sont compatibles sans frais supplémentaire. Hellobank partenaire de BNP Paribas et 80€ offerts Hellobank est la banque en ligne qui soulage le portefeuille des Français. Avec 80€ offerts et la carte visa Hello One offerte avec votre inscription, le client dispose d’une carte bancaire éligible à Apple Pay. En plus de cela, les frais bancaires sont légers pour le porte-monnaie. Dans cet article, nous allons voir la différence entre 12am et 12pm ainsi que d’autres mots et expressions pour lire l’heure. am & pm Les abréviations am et pm viennent du latin am – ante meridiem – avant midi pm – post meridiem – après midi Midnight versus midday & noon 12am correspond donc à minuit midnight en anglais et 12pm à midi midday ou noon en anglais. 12am est donc en début de journée. Ceci dit, c’est un sujet qui peut prêter à confusion. Dans la vie quotidienne, on parle souvent de 12 noon ou 12 midnight pour éviter justement les malentendus. Si on hésite entre minuit en début de journée ou à la fin, on peut toujours demander des clarifications… ou En règle générale, on compte les heures de 1 à 12 en anglais. 13h00 en français sera donc 1 o’clock en anglais ; 14h00, 2 o’clock et ainsi de suite. Mais comment savoir si c’est le matin ou l’après-midi ? Dans l’anglais de tous les jours, on peut bien sûr rajouter am ou pm, mais on n’est pas obligé. Souvent le contexte de la phrase indique si c’est le matin ou l’après-midi I have dinner at seven o’clock. Je dîne à 19h. On dîne le soir donc il s’agit forcément de 7pm. He’s got a dentist appointment at Il a rendez-vous chez le dentiste à 10h30. Ce sera le matin, car on ne prend pas rendez-vous chez le dentiste à 22h30… My train to London tomorrow leaves at Mon train pour Londres part demain à 7h30… ou peut-être 19h30. Bonne question car les deux sont possibles ! Mieux vaut donc clarifier en disant, par exemple My train leaves at tomorrow morning. Mon train est à 7h30 demain matin. Il est vrai que, naturellement, on dira 19h30 en français. My train tomorrow is at Mon train part à 7h30 demain matin. Ces exemples concernent l’oral, la vie quotidienne. Quand il s’agit de transport sur les itinéraires, les billets, les horaires d’avion, les horaires de train etc., on peut voir les heures écrites comme nous les écrivons en France, à savoir la méthode basée sur 24 heures. A l’oral, en anglais, on reste généralement avec la méthode basée sur 12 heures. Des mots-clés additionnels Pour reprendre les mots-clés Midnight – minuit Midday / noon – midi Morning – le matin Afternoon – l’après-midi notons que c’est la traduction mot à mot entre l’anglais et le français Evening – le soir Night – la nuit am – ante meridiem – de 0h à 12h pm – post meridiem – de 12h à 0h It’s almost 1 o’clock. Il est presque 13h. He arrived just before / after 1 o’clock. Il est arrivé juste avant / après 13h. He arrived at about 1 o’clock. Il est arrivé vers / à environ 13h. He arrived at around 1 o’clock. – Il est arrivé autour de 13h. Pour aller plus loin Retrouvez deux leçons complémentaires sur notre site Comment dire l’heure en anglais. Comment dire la date en anglais. Cas généralTout salarié doit bénéficier d'un repos repos hebdomadaire est d'au moins 24 heures consécutives, qui s'ajoute à l'obligation de repos quotidien de 11 heures conséquent, la durée minimale du repos hebdomadaire est fixée à 35 heures plus souvent, le salarié bénéficie de 2 jours de repos Samedi et dimanche ou dimanche et l'intérêt du salarié, la journée de repos est le certains cas, le repos dominical n'est pas repos peut être soit reporté à un autre jour que le dimanche, soit réduit, soit supprimé, à des conditions qui varient en fonction des dérogations concernées Répondez aux questions successives et les réponses s’afficheront automatiquementTravaux urgentsLe repos hebdomadaire peut être supprimé pour le personnel chargé d'exécuter des travaux urgents dont l'exécution immédiate est nécessaire pour les fonctions suivantes Organisation de mesures de sauvetagePrévention d'accidents imminentsRéparation d'accidents survenus au matériel, aux installations ou aux bâtiments de l'établissementCette suspension s'applique au salarié de l'entreprise où les travaux urgents sont nécessaires et au salarié d'une autre entreprise faisant les réparations pour le compte de la salarié dont le repos hebdomadaire a été supprimé bénéficie d'un repos compensateur repos compensateur doit être d'une durée égale au repos traitant des matières périssables boulangeries, pâtisseries, charcuterie, conserverie de fruits et légumes...Le repos hebdomadaire peut être supprimé 2 fois au plus par mois et dans la limite de 6 suppressions dans l' heures de travail accomplies le jour du repos hebdomadaire sont considérées comme des heures saisonnièresLe repos hebdomadaire peut être reporté si le salarié travaille dans un établissement exerçant l'une des activités suivantes Conserveries de fruits, de légumes et de poissonsHôtels, restaurants, traiteurs et rôtisseursÉtablissements de bains des stations balnéaires thermales ou climatiquesLa report est possible uniquement si l'établissement n'ouvre en tout ou partie que pendant une période de l' salarié doit bénéficier d'au moins 2 jours de repos par mois et autant que possible le subissant un surcroît extraordinaire de travailSi le salarié travaille dans une entreprise ayant à répondre à certains moments à un surcroît extraordinaire de travail, le repos hebdomadaire peut être repos hebdomadaire peut être supprimé 2 fois au plus par mois et dans la limite de 6 suspensions dans l' heures de travail accomplies le jour du repos hebdomadaire sont considérées comme des heures industriel fonctionnant en continuLe repos hebdomadaire du salarié affecté aux travaux en continu peut être ce cas, une période de travail doit être fixée, pendant laquelle le salarié doit bénéficier d'un nombre de repos de 24 heures consécutives au moins égal au nombre de semaines comprises dans cette plus possible, ces périodes de repos sont données le Sur une période de 4 semaines, le salarié doit bénéficier d'au moins 4 périodes de repos hebdomadaires de 24 heures dans les ports, débarcadères et stationsLe salarié affecté aux travaux de chargement et de déchargement dans les ports, débarcadères et stations peut être amené à travailler pendant un jour de repos de nettoyage des locaux industriels et de maintenanceSi l'établissement attribue le repos hebdomadaire le même jour à tous les salariés, ce repos peut être réduit à une demi-journée dans les conditions suivantes Le salarié est affecté aux travaux de nettoyage des locaux industriels et de maintenanceCes travaux doivent être réalisés nécessairement le jour de repos collectif et sont indispensables pour éviter un retard dans la reprise normale du travailUn repos compensateur titleContent est attribué à raison d'une journée entière pour 2 réductions d'une intéressant la défense nationaleUne décision ministérielle peut supprimer temporairement le repos hebdomadaire d'un salarié travaillant dans l'un des établissements suivants Établissement de l'ÉtatÉtablissement effectuant des travaux pour le compte de l'ÉtatÉtablissement effectuant des travaux dans l'intérêt de la défense nationaleGardiens et concierges des établissements industriels et commerciauxLorsque le gardien et concierge d'un établissement industriel et commercial ne peut pas prendre son repos hebdomadaire, il bénéficie d'un repos compensateur de 18 ansTout salarié âgé de moins de 18 ans a droit à 2 jours de repos consécutifs par des dispositions conventionnelles titleContent ou collectives peuvent prévoir une dérogation, uniquement si le salarié est âgé d'au moins 16 cas de dérogation, le salarié doit bénéficier d'une période minimale de repos de 36 heures situations et activités permettant de ne pas appliquer les 2 jours de repos consécutifs par semaine sont les suivantes Travail dans une branche d'activité saisonnièreIndustries traitant des matières périssablesIndustries ayant à répondre à un surcroît extraordinaire de travailÉtablissements industriels fonctionnant en continuTravaux dans les ports, débarcadères et stationsTravaux intéressant la défense nationale Nous courons bien souvent quand notre emploi du temps le permet, mais y a-t-il un meilleur moment de la journée pour courir ? Sommes-nous aussi performant pour courir le matin, le midi ou le soir ? Le moment pour courir à chacun son habitude À quelle heure courir ? Chacun a ses habitudes celui qui court tôt le matin avant de commencer la journée et de filer au boulot. Celui qui va courir entre midi et deux, parce qu’il a du temps de libre à ce moment de la journée et une douche disponible ou boulot !. Enfin, il y a ceux qui n’ont pas pu, ou qui préfèrent y aller le soir, pour se changer les idées après la journée. Ce sont schématiquement les 3 moments de la journée où nous courons le plus. Le choix est en fait souvent guidé par notre emploi du temps… Il y a bien le weekend où l’on peut caler une séance en fin de matinée ou dans l’après-midi, mais cela ne représente guère qu’une séance ou deux dans la semaine. Et je ne parle pas ici des pros qui ont toute la journée pour organiser leurs séances. Mais y a-t-il vraiment un meilleur moment de la journée pour courir ? Les moments à éviter Pas de mystère, nos aptitudes physiques varient tout au long de la journée, il est évident que la nuit correspond à un creux », l’après déjeuner, vers 14h, en est un autre d’où la fameuse sieste après repas !. Ceci fait partie de notre rythme biologique inné, hérité depuis bien longtemps. Et en dehors de ces temps faibles ? Courir en fin d’après-midi le top pour la performance Plusieurs études ont en effet montré que la fin d’après-midi est le meilleur moment de la journée pour être performant. Plusieurs hypothèses peuvent expliquer ce constat. L’hypothèse principale est que la hausse de performance est due à la température corporelle qui est plus élevée entre 16 et 18h et oui, la température du corps n’est pas constante tout au long de la journée, regardez la figure ci-dessous !. Or, une température plus élevée permettrait entre autre de réduire la viscosité des muscles et d’accélérer les réactions métaboliques. Une autre hypothèse est que le corps, déjà chaud en fin d’après-midi, évacuerait mieux la chaleur produite lors de l’exercice. Le rythme circadien la variation au cours de la journée des hormones joue sans doute un rôle également. Variation schématique de la température corporelle au cours de la journée. Des tests sur les paramètres physiologiques endurance, force, temps de réaction, fonctions ventilatoires ont confirmé que c’est en fin d’après-midi que les résultats sont les meilleurs. Voici par exemple ci-dessous l’évolution de la force isométrique contraction musculaire sans allongement ni raccourcissement du muscle, lors d’exercices de gainage par exemple des muscles extenseurs du genou au cours de la journée. On constate un pic vers 18h, avec une force environ 10% plus importante que la moyenne journalière, mais aussi un léger creux vers 14h à 97% de la moyenne sur la journée. Variation de la force isométrique du muscle extenseur du genou au cours de la journée d’après Aktinson and Reilly 1996. Cette bonne prédisposition des paramètres physiologiques en fin d’après-midi explique pourquoi les performances sont meilleures à ce moment de la journée et aussi pourquoi la plupart des records sportifs sont battus en fin de journée. Par exemple, voici ci-dessous un graphique qui montre la différence de temps mis par des cyclistes pour parcourir 16,1km à deux moments différents de la journée, à 7h30 du matin ou à 17h30. On s’aperçoit que même avec un échauffement de 25 minutes, la performance est bien meilleure en fin d’après-midi ! L’échauffement est néanmoins utile pour améliorer les performances, pour vous en convaincre, je vous invite à relire l’article sur pourquoi s’échauffer avant de faire du sport. Différence de temps mis par des cyclistes pour parcourir 16,1km entre le matin et le soir, avec ou sans échauffement d’après Drust et al. 2005. Par contre, au niveau mental, c’est parfois différent. Si certains iront courir volontiers après leur journée pour se défouler, pour d’autres en revanche, la fatigue nerveuse de la journée a plutôt tendance à jouer en leur défaveur. La motivation est en berne, et le pic physiologique coïncide avec un creux mental. Pourtant, même si vous ne pensez pas être un coureur du soir, essayez tout de même de courir à ce moment là, vous pourriez être surpris de votre aisance 😉 Un autre moment opportun est la fin de matinée, vers 9-11h. Ce créneau correspondrait à un pic d’agilité, de dextérité et de coordination. En effet, des chercheurs ont étudié la précision et la vitesse des services de joueurs de tennis à 9h, 14h et 18h. Ils ont observé que la précision était maximale à 9h, alors qu’au contraire la vitesse était minimale à 9h et maximale à 18h. Variation de la précision et de la vitesse de services de joueurs de tennis au cours de la journée d’après Drust et al. 2005. Courir le midi Le créneau de midi est pratique pour ceux qui en ont la possibilité, on a l’impression de ne pas perdre de temps sur la journée mais justement, attention à ne pas trop empiéter sur le déjeuner et être contraint d’avaler un sandwich sur le pouce. Essayez de garder du temps pour un déjeuner correct et équilibré si possible !. Les avantages à courir le matin Si notre corps est au top en fin d’après midi, cela ne veut pas dire que l’entraînement ne sera pas bénéfique le matin. En forme pour la journée Généralement, après un footing le matin, on se sent bien, prêt à affronter la journée. L’entraînement a permis au corps de s’éveiller, le cerveau est aussi plus vif car il s’est employé à coordonner nos mouvements, à nous éviter la chute via notre système d’équilibre, nos réflexes. Mentalement plus fort Courir le matin signifie souvent se battre contre son corps encore endormi. La température corporelle est encore basse donc le corps et les muscles ne sont pas prêts à l’effort. Si vous avez peu mangé avant de partir courir, le corps dispose également de peu de carburant disponible et devra aller puiser dans vos réserves, de lipides notamment regardez par ici pour en savoir plus sur les glucides, lipides, protéines pendant l’effort. C’est pourquoi on a parfois l’impression que le footing du matin est plus difficile. Ceci va en fait permettre de développer votre force mentale, votre aptitude à lutter et tenir dans les moments difficiles, que vous ne manquerez pas de rencontrer pendant vos courses. Les coureurs du matin plus assidus ? Des recherches ont montré que les coureurs du matin sont plus constants dans leur pratique. Peut-être est-ce dû au fait que le matin on est moins dépendant de l’emploi du temps de la journée et à l’abri des imprévus une réunion qui s’éternise, et hop, une séance qui saute !. Ou est-ce dû aussi à la motivation, au mental qui est souvent meilleur le matin qu’en fin de journée ? Sûrement un peu des deux ! Courir le matin pour un meilleur sommeil ? Il est admis que le sport améliore la qualité du sommeil. Mais l’effet est-il le même le matin et le soir ? Il semblerait que ce soit le matin que l’exercice aide le mieux à dormir. L’exercice le soir pourrait même altérer la qualité du sommeil. En effet, à cause de l’élévation de la température corporelle, de la forte activité métabolique après l’exercice, de la libération d’hormones stimulantes adrénaline, courir le soir pourrait retarder l’endormissement et perturber le sommeil. Ces phrases sont au conditionnel car certaines études ne montrent pas de tels effets et concluent que le sport du soir ne perturbe pas la qualité du sommeil, seule une fréquence cardiaque plus élevée est observée pendant les premières heures du sommeil voir figure ci-dessous. Fréquence cardiaque pendant le sommeil après l’effort ou sans effort d’après Myllymaki et al. 2010. Il est donc difficile d’en tirer des conclusions, surtout que beaucoup de paramètres entrent en compte Les sujets des études sont-ils de bons dormeurs à la base ? Est-ce des athlètes confirmés habitués à ce rythme ? Quelle intensité pendant l’exercice endurance, seuil, fractionné et quelle durée ? Combien de temps entre la fin de l’exercice et le moment de se coucher ? En pratique, il est conseillé de garder 3-4h entre l’entraînement et le moment de se coucher. Et surtout, essayez d’adapter vos séances d’entraînement si vous sentez que votre sommeil est perturbé. Par exemple, si vous avez du mal à vous endormir après une séance de fractionné regardez par ici pour savoir comment faire une séance de fractionné, essayez de les décaler à un autre moment et gardez les sorties en endurance pour le soir. Sinon, essayez d’allonger le temps de retour au calme, de bien vous relaxer chez vous après l’entraînement. Courir le matin fraîcheur et quiétude C’est un plus indéniable en été lors des fortes chaleurs, le matin l’air est encore frais et on se sent mieux pour courir que pendant la journée. Autre avantage, le matin tout est encore calme, l’agitation de la journée est encore loin, bref, on est tranquille pour courir ! Courir le matin, midi ou le soir ? Le corps s’adapte ! Si vous ne pouvez pas courir au moment opportun, pas de panique ! En effet, notre corps s’habitue et devient plus performant avec la répétition des séances à la même heure. C’est pourquoi, il est conseillé de s’entraîner à la même heure que la prochaine compétition à laquelle vous comptez participer. Par exemple, si vous préparez un marathon avec un départ à 8h, essayez d’inclure des séances le matin, d’autant plus si ce n’est pas votre tasse de thé ! Et vous, quand préférez-vous aller courir ? Êtes-vous plutôt un coureur du matin ou du soir ? Dites le moi dans les commentaires en dessous 😉 8ème édition et beau bilan pour les professionnels de l'économie et de la culture réunionnaises qui, du 3 au 10 octobre, ont révélé à leurs producteurs et auteurs invités le potentiel de l'île en matière de décors, de moyens, de talents. On y était ! Gaël Cabouat / Full Dawa productions On a enfin eu le film dont on rêvait à La Réunion "Depuis que l’on a mis en place l’éductour La Réunion des Cinémas, on a accueilli plusieurs longs métrages et séries. Et à chaque fois, on était content. Mais il y avait toujours un petit chagrin. La musique était de l’île Maurice, l’acteur qui devait faire l’animateur de piscine était plutôt guadeloupéen. Il y a toujours eu un petit couac. Là il n’y en a eu aucun, on a eu le film dont on rêvait à La Réunion, depuis peut-être La Sirène du Mississipi." Plus de 50 ans après François Truffaut, c’est Gérard Jugnot qui a choisi de poser ses caméras à La Réunion pour y filmer son tout dernier opus, attendu en salles en 2022. Tourné intégralement dans l’île, avec une très forte majorité de professionnels locaux, Le Petit Piaf est un récit initiatique qui met en scène avec acuité la beauté éclectique de l’île autant que ses spécificités culturelles, sans artifice ni cliché. Cerise sur le gâteau, la tête d’affiche autrefois dévolue à Jean Paul Belmondo, a été confiée et c’est une première, à un jeune acteur réunionnais, Soan Arhimann, récent gagnant de The Voice Kids. Autant de précieux ingrédients qui expliquent la fierté non dissimulée d’Edy Payet, dont l’Agence Film Réunion AFR a pour mission d’accueillir les tournages locaux et internationaux, mettant en relation et accompagnant les professionnels du secteur dans la concrétisation de leurs projets. Cela fait huit ans maintenant que le Délégué Général incarne, aux côtés de Gaston Bigey -Directeur général de l’Agence régionale de développement, d’investissement et d’innovation Nexa- le cœur et la raison d’un projet qui a choisi de faire du développement audiovisuel et cinématographique une priorité, conscient de la capacité de la filière à valoriser les richesses de l’île à grand renfort d’images et de rêves. Huit ans de rencontres fructueuses avec des producteurs et auteurs du monde entier, invités à parcourir les meilleurs sites de tournage de l’île, à découvrir les talents locaux et à assister à des conférences centrées sur les aides au développement. Huit ans de passions partagées et d’investissements réciproques, matérialisés sur petit et grand écran, malgré la distance, la concurrence et la crise sanitaire généralisée. On fait le bilan. Le plus grand décor à ciel ouvert "La Réunion est un petit caillou situé à 10 000 km des centres de décision de la Métropole. Si l’on veut développer correctement notre territoire, il faut faire l'effort d'aller chercher à l'extérieur les talents, les savoirs et leur donner l'envie de venir découvrir in situ les atouts que nous avons." Cette année encore, les équipes dévouées de l'AFR et de Nexa élèvent le niveau lorsqu'elles offrent aux invités, à peine arrivés, le privilège de découvrir la variété des décors réunionnais à bord d’un hélicoptère les faisant surplomber ses savanes dorées, ses vertes forêts tropicales, ses lagons bleus à perte de vue et sa plaine des sables lunaires aux abords du volcan. Nuit au sein d’un gîte libéré du tumulte de la civilisation, plongée au creux du majestueux cirque de Cilaos, concert privé de deux figures mythiques de la musique locale réunies pour l’occasion Ousanousava et Baster pour les initiés, humour et histoires locales chantées au sein du cabaret prisé des Pat’Jaunes très vite, les imaginaires se libèrent face à la diversité physique et culturelle d'une Réunion authentique au sein de laquelle tout semble possible. Vous avez un plateau qui fait toute l'île ! "Il n’y a pas de studio à La Réunion, me dit-on ! Mais vous avez un plateau qui fait toute l’île, ça ne vous suffit pas pour commencer à travailler ? Le plus grand décor à ciel ouvert !", s'enthousiasme le réalisateur Rachid Dhibou Hallal police d’Etat, Jimmy goes to Nollywood. "Si Ridley Scott avait vu que près du volcan, il y avait un studio à ciel ouvert, il ne serait peut être pas allé à Budapest pour Seul sur Mars", affirme avec humour le directeur de production Cyrille Bragnier J'accuse, Le Dindon, Place Publique. Avant d'ajouter "Il faut que vous invitiez plus de gens comme moi sur l'île car je m'occupe de gérer les films dans leur fabrication sur le plan opérationnel. Je décide où on va aller effectuer les prises de vues, autrement dit je dépense l'argent que ces producteurs ici présents arrivent à lever. Et je compte bien dépenser désormais cet argent ici. Je m'en ferai aussi l'ambassadeur." Le décor lunaire de la Plaine des sables vous donne l'impression d'être sur une autre planète Une diversité de cultures et d’histoires inégalable "En tant que réalisateur et scénariste, j’ai dit oui à l’éductour par curiosité et avec l’envie, sans attendre, de faire des images, des rencontres, de donner ce que je peux donner, de récupérer moi-même de l’information. Et là j’ai découvert cette terre d’accueil, incarnant la mentalité que j’avais en moi. Sur cette île, tu ne peux pas dire d’où vient la première personne qui te parle à l’aéroport. Quelle force... Lorsqu’on me demande mes origines, cela me pose problème et je réponds toujours que je suis d’origine… compétente. On a tellement de retard en France là-dessus. Un endroit où les gens ont appris à vivre ensemble ? La Réunion. L’exemple terrien." Pour Rachid Dhibou, le coup de cœur est tel qu’il a d'emblée décidé, après le Nigéria, la République Dominicaine et Abidjan, de tourner sur l’île la suite de sa collection de documentaires sur les infrastructures cinématographiques dans le monde, aux côtés de son ami et acteur Jimmy Jean Louis l’Haïtien de Heroes. 'J'ai mis en écriture également les histoires que Philippe Techer notre guide, m'a racontées. Il est ici pour moi un facteur déclenchant de pas mal d'autres envies. J’ai également vu un court métrage sur la manière dont on enterrait les morts ici. Le fait de faire la paix avec la personne décédée, dans la joie, pour que tout le monde parte en liberté. J’ai demandé à rencontrer l’auteur du court métrage pour lui suggérer d’en faire une série qui suivrait l’agence qui organise ces enterrements, à travers le prisme d'un personnage mort, dont on raconterait la vie à travers ce que les gens disent de lui." Une île qu'on ne peut imaginer malgré les échos fous entendus sur elle Coup de coeur et inspiration également pour la britannique Judy Tossell Carlos d'Olivier Assayas, productrice à Berlin "En quête de lieux de tournage, j'ai pris contact avec des gens ici pour effectuer des repérages", confie-t-elle. "Je suis hallucinée à tout égard par cette île, qu’on ne peut s’imaginer tant qu’on ne l’a pas vue soi-même et malgré les échos fous entendus sur elle. Est ainsi en train de germer en moi une idée de fiction d’aventure, inspirée par le gite Boulon que nous avons visité. Je me battrai pour que cette histoire voit le jour ici", renchérit Alexandra Clert, créatrice, scénariste et productrice de la série à succès phare de Canal +, Engrenages. "On m’avait proposé à l’époque d’assurer la direction d’écriture de la série CUT et j’ai refusé parce que j’avais trop de travail. Quand je vois ce que j’ai raté, je comprends ma bêtise. Je vais réparer et réfléchir à des histoires à écrire en partenariat avec des auteurs réunionnais. J'en ai déjà en tête !", promet également la scénariste de fiction Séverine Jacquet Un Village Français, Famille d'accueil. Science-fiction, polar, série d’aventure ou comédie estivale ? A La Réunion, il y en aurait donc pour tous les goûts comme pour tous les micros climats, le tout à vol d’oiseau. Un précieux car très rare atout en termes de temps et d’optimisation des coûts de tournage. Gaël Cabouat Filmer le monde à La Réunion Des aides et moyens exceptionnels mis à disposition Filmer le monde à La Réunion oh oui mais comment ? Parce que le financement est le nerf de la guerre et que l’on ne s’en cache pas, l’un des moments stratégiques de l’éductour consiste à exposer aux invités l’ensemble des dispositifs d’aide et de financements mis en place par la Région Réunion, lors d'une conférence centrée sur l'accompagnement humain et matériel. Des mesures régionales compétitives qui hissent l’île en première place du classement national en matière d'aides moyennes aux productions, sur la période 2015-2020, devant l'Ile de France et l'Auvergne. NEXA Le monde du cinéma, c'est le monde de la culture mais aussi de l'économie "Le monde du cinéma et de l’audiovisuel, c’est le monde de la culture mais aussi de l’économie. C’est important de le rappeler, on l’oublie trop souvent. Depuis huit ans, les chiffres sont là et montrent notre réussite", annonce Gaston Bigey avant de laisser Frédéric Lorion, responsable de l’observatoire économique au sein de Nexa, mesurer la prise de poids du secteur via l’augmentation de ses emplois, de ses entreprises et de son chiffre d’affaires ainsi que l’impact économique des aides régionales en fonction du type de production. Ou encore l'effet de levier qui fait que pour un euro investi dans un projet, quatre euros doivent être depensés sur place par la production accueillie. "Le but de la journée est aussi de vous montrer où nous nous situons, quels sont les progrès accomplis en 10 ans et comment se font les articulations entre aides nationales, CNC, défiscalisation mais aussi quels sont les crédits d’impôts, combinés aux aides régionales. Du sur mesure", assure Edy Payet. Ci-dessous une partie des aides régionales détaillées par Kevin Cerveaux, responsable du service audiovisuel de la Région Réunion Faisant suite à la photographie fine d'un secteur qui semble avoir prospéré sans frein ces dernières années, Valérie Lépine, la déléguée de l’Union des Producteurs de Cinéma, a dressé un bilan passionnant des mutations du paysage audiovisuel suite au séisme auquel il a été confronté en temps de Covid. Justement qu'en est-il à La Réunion? Quel impact a eu la crise sanitaire sur les tournages et sur la création ? "Après la période de confinement, la Région a lancé l'appel à projet "La Réunion qui nous rassemble", qui a aidé financièrement les sociétés de productions locales en leur permettant de réaliser des courts métrages sur la même thématique. Dix-huit sociétés ont pu monter dans un laps de temps réduit des courts assemblés en un film choral, diffusé sur Antenne Réunion, Canal + et Réunion la 1ère", nous révèle Christophe Feing, chargé de mission cinéma à l'Agence Film Réunion. "De même, la série et le film Hawaii se sont tournés à la fin du déconfinement. Donc on s’est retrouvé avec un embouteillage au niveau des tournages. Il faut dire aussi que pendant la période de confinement, les auteurs et sociétés de production ont pris le temps de revenir sur leurs projets, de les affiner. Cette période de préparation obligatoire a été un mal pour un bien. On a eu également un embouteillage au niveau des dossiers déposés, si bien qu’on s’est retrouvé lors des commissions avec énormément de films à analyser." Un bilan envié car profondément positif là encore. De vrais talents locaux inspirés et déterminés Réunion des paysages et des visages, réunion des moyens à disposition, réunion des idées prolifiques même en temps de crise … Après le qui, le quoi et le comment, le avec qui s’impose forcément. C’est notamment lors des traditionnelles rencontres BtoB entre les invités internationaux et les professionnels locaux que l’on a retrouvé les talents des précédents éductours, toujours au rendez-vous, avec de plus en plus d’idées. A notre micro il y a deux ans, Jessica Toucoula incarnait déjà le dynamisme et l'originalité de la production locale, avec Isekaï Ran, son film d'animation devenu depuis série de 8X45 minutes, tournée en live action sur l'île "Je participe à ces rencontres parce que je recherche principalement un coproducteur pour la partie du développement et la partie pilote de ma série. J’ai besoin de quelqu’un d’expérience. Avoir un showrunner ce serait idéal aussi, mais sinon je monterai au créneau", a précisé la touche-à-tout, qui privilégie toujours dans ses projets une approche participative. Artiste réunionnais parmi les plus audacieux, Dkpit J nous confiera plus tard dans la semaine, sa fierté de faire voyager son long métrage local Zamal Paradise jusqu'au FESCAPO, l'un des plus grands Festivals de Cinéma Africain. Figure locale incontournable, il est intarissable lorsqu'il s'agit de mettre en avant son île "Mon film traite du passage de l’enfance à l’âge adulte, et est une métaphore de La Réunion dont le peuple est en train de grandir. Il y a une scène d’anthologie où je traite aussi de l’esclavage." Que les reunionnais se voient sur grand écran sans caricature, sans cliché "Il est temps à La Réunion de faire un film de rue iconoclaste qui connait les règles mais les casse. Je voulais que le peuple réunionnais puisse se voir sur grand écran et pas sous forme de caricature, de cliché. J’ai travaillé avec une équipe de passionnés qui connaissaient la production de courts métrages, la pub mais n’avaient jamais fait de long métrage. J’étais metteur en scène, producteur, et chef opérateur. On s’est amusé, on a fait cela de façon libre." Derniers talents que l'on suit depuis quelque temps déjà le réalisateur Nantenaina Lova et la productrice Eva Lova, qui ont terminé le Carnet de voyage interculturel "Il était une fois" dont ils nous avaient parlé il y a deux ans, sont parvenus à le diffuser à la télévision mais aussi dans les salles de cinéma réunionnaises en décembre dernier. Habitués de l'éductour, ils nous ont expliqué vouloir cette fois y pitcher leur documentaire Soutes à bombes, et obtenir des contacts d’acteurs célèbres à qui ils aimeraient confier la voix des marionnettes du film. Film qu’ils ont en outre réussi à produire suite à leur rencontre avec la coproductrice allemande Nicole Gerhards, invitée à La Réunion en 2019. AFR / NEXA Les rencontres professionnelles au sein de l'éductour sont organisées par les acteurs régionaux que sont l'AFR, Nexa et la FRT ou Fédération Réunionnaise de Tourisme. Des échanges et collaborations prolifiques entre locaux et nationaux Energiques, inspirés et créatifs, les talents locaux n'ont en effet pas attendu 2021 pour séduire les producteurs internationaux, qu'ils ont même parfois rencontré en amont des éductours. C'est le cas de la productrice Estelle Sanson Vernon Subutex qui travaille déjà sur une série se déroulant à Mafate signée Anne-Valérie Payet soeur de Manu, détentrice depuis peu de l’aide à l’écriture de la Région. C'est le cas aussi de Lucie Portehaut de White star qui, sur les conseils éclairés de son associé Fabrice Préel Cléach, invité de 2019, a eu envie d’inciter ses auteurs à tourner à La Réunion tout en allant à la rencontre de ceux qui écrivent directement sur l’île "Lors des pitchs de l'association réunionnaise Talents La Kour en Métropole, j’ai eu un coup de cœur pour Marcelino Méduse, dont je vais produire le court métrage Ou Mazine Pa, soutenu par la Région et centré sur l’histoire d’amour impossible entre deux jeunes hommes, partagés entre la Métropole et La Réunion. Un déchirement qui parle à beaucoup de gens ici. Deux comédiens assez connus ont déjà été repérés". "Parallèlement à cela, je développe avec l’un de mes auteurs Romuald Beugnon, un projet de séries en format court 13 minutes de 16 épisodes pour la saison 1 à destination des jeunes, centré sur le milieu du breakdance réunionnais. Battle fait se confronter à chaque épisode des danseurs, selon une arche narrative qui fonctionne comme les mangas japonais, avec des ennemis de plus en plus difficiles à affronter." Deux projets donc et une association avec la productrice réunionnaise Dieynaba Sy et sa société Lambéli pour la série, qui aura en outre recours à un consultant littéraire réunionnais Guillaume Bègue, afin d'assurer justesse et conformité du propos "On a envie que les personnages parlent créole en partie. Le projet vient d’être soutenu en développement à l’unanimité par la Région. On est en contact avec des diffuseurs pour deux saisons. A Paris 2024, le breakdance sera une discipline officielle. Aussi on aimerait tourner une partie de la saison 2 à Paris dans le décor réel des JO 2024. Pour avoir une résonnance avec l’actualité. Le repérage ici se fera début décembre pour un tournage en 2022." Le rendez-vous est pris. Comment ne pas tourner à La Réunion, c’est la question que je me pose après tout cela... On ne mesure pas à quel point le bouche à oreille puis la rencontre réelle sont importants et rassurants lorsqu’il s’agit de tourner à 10 000 km de chez soi avec des professionnels que l’on connaît peu ou pas. Productrice chez UGC Fictions, Sophie Exbrayat reconnaît ainsi avoir éteint il y a 20 ans son désir de s’installer dans l’île, faute d’y avoir trouvé alors les structures professionnelles satisfaisantes. Conquise aujourd’hui par le dynamisme de la filière, elle nourrit le désir d’y tourner la série d’aventure qu’elle a en tête, notamment parce qu’elle sait que dans son parcours de production, elle trouvera les référents rencontrés lors de ce voyage. Interlocuteurs uniques, rassurants et privilégiés qui lui permettront de régler à distance puis sur place les difficultés inhérentes à un tournage. "On a un métier qui est ultra concentré à Paris, tous les techniciens sont là et parfois lorsqu’on est obligé de tourner à deux heures de la capitale, on les fait venir avec nous, ce qui coûte une fortune. Se dire qu’on peut aller tourner à La Réunion et trouver un vivier de techniciens, de deuxième ou troisième assistants compétents, c’est extraordinaire. Comment ne pas tourner à La Réunion, c’est la question que je me pose après tout cela", entendra-t-on de Laurent Ceccaldi, producteur de Mixte, première fiction française originale d'Amazon et coup de coeur de la rédaction d'AlloCiné, récompensée par le Prix du public à Canneséries cette année. Lui-même avait entendu vanté les ressources humaines de l’île par Bertrand Cohen, producteur de la série CUT. "Sur place, outre l’imprégnation de la culture, du décor, c’est la rencontre avec les acteurs locaux qui est aussi précieuse. On se rend compte de leur vivacité. Moi, je produis La Minute Vieille pour Arte, l'histoire de mamies très sophistiquées qui racontent des sales blagues face caméra. Les décors sont soignés, les comédiennes charmantes et l’humour naît du décalage entre ce qu’elles disent et ce à quoi elles ressemblent. C’est devenu une marque d’Arte, que je cherche à exporter. Je suis déjà allé en Belgique et ai discuté aussi avec une productrice québecoise. Or, c'est en voyant ici cette jeune femme productrice réunionnaise me parler du marché à La Réunion et du talent des comédiennes que j'ai eu un flash. Je veux faire ici une saison spéciale Réunion. Je pressens une diversité de casting incroyable parce que les gens ne se ressemblent pas, les physiques sont exceptionnels par leurs mélanges harmonieux et cette langue, le créole est incroyable. Dès la semaine prochaine, je vais lancer une recherche de comédiennes avec un directeur de casting que j'ai retrouvé ici. L’idée est de trouver quatre actrices de plus de 70 ans, de préférence professionnelles, d'origines différentes. Si le réalisateur est d’accord avec le casting, qui est essentiel, je sais que je vais pouvoir trouver ensuite les techniciens locaux, un chef décorateur etc." AFR / Nexa Les invités de l'éductour La Réunion des cinémas, baptisés affectueusement la "promotion Belmondo" Des partages d'expériences décisifs et rassurants entre invités On l'aura compris, c'est parce que l’éductour met en relation étroite les talents et référents locaux avec les producteurs nationaux que la confiance s’installe. Mais un autre lien à entretenir et qui est plus ténu, est celui qui se crée au cours de cette semaine idyllique entre les invités eux-mêmes, ces producteurs et auteurs venus de Métropole, forcément prompts à se dire entre eux les choses. Sans filtre. "Quand je vais tourner sur une région, j’appelle le producteur, je lui demande un retour d’expériences, des contacts. Des gens comme Marc-Etienne Schwartz et Gaël Cabouat qui ont tourné ici et sont là aujourd'hui, arriveront à se mettre à ma place et à me parler des contraintes avec la réalité de notre métier", nous confie Mathieu Verhaeghe, producteur privilégié de Quentin Dupieux Au poste, Le Daim. Ils sont deux en effet cette année à pouvoir directement témoigner de leur expérience réunionnaise récente. Le premier est le producteur du Petit Piaf cité plus haut, dont la projection technique a eu lieu au cours de la semaine, en présence de l'équipe et de... Gérard Jugnot "Lorsque Gérard Jugnot est arrivé sur le projet, il a voulu déplacer le film qui devait se situer en Afrique à La Réunion, qu’il connaissait pour y avoir joué au théâtre. De mon côté j’avais entendu parler de l’île par Vincent Girerd de Canal +, notre partenaire financier, qui m’en avait dit beaucoup de bien lors de sa participation à l’éductour 2018. Cette île, on dit que c'est un caillou, mais c'est un diamant Gérard Jugnot Le scénario était abouti, fini mais on l’a adapté pour La Réunion avec des retours très justes des membres du comité de la Région et une analyse des équipes de l’AFR qui ont lu le scénario et nous ont donné des conseils sur les spécificités locales. Les techniciens sont bien formés, il y a de la machinerie électrique, du matériel, des caméras, même s'il faut quand même en apporter. Je peux confirmer que la comptabilité et les règles sont les mêmes. L’hôtellerie est bonne, les autorisations de tournage sont faciles. Pour les acteurs, on a engagé une directrice de casting d’ici qui a mêlé casting sauvage et consultation du carnet d'acteurs fournis par l'AFR. Le tout avec beaucoup de facilité, de simplicité. Dithyrambique lui aussi, l'inénarrable Jugnot a enthousiasmé l'assemblée "J’ai tourné avec un plaisir fou, des compétences épatantes. Entre juillet et octobre, c’est une saison formidable pour cela. Il fait même frais le soir ce qui est agréable pour les costumières et maquilleuses. Je vous encourage à venir ici, vous avez été épatants, on peut tout tourner ici et ce mélange est bouleversant. Ce mot Réunion... Lorsque j’ai fait le casting, je demandais d’où les gens venaient. On me disait "je suis un peu normand, un peu malgache, indien, je suis africain, cafre". Un bordel total. Et je trouve cela assez formidable, cette bienveillance, cet exemple magnifique du vivre ensemble. Cette île, on dit que c’est un caillou, mais c’est un diamant." Un diamant que Gaël Cabouat Full Dawa production connaît intimement maintenant lui aussi qui, après avoir animé un workshop avec de jeunes talents locaux il y a sept ans, a eu l’envie de tourner sur l’île la collection Adami, coup de projecteur sur les premières réalisations de quinze acteurs confirmés, présenté dans le cadre du Festival de Cannes "Cela a été un vrai dépaysement pour le public cannois de se prendre une heure de paysages, de musiques, d'histoires réunionnaises. Nos cinq réalisateurs avaient une bible de sujets et ont chacun choisi leur thématique en lien avec l’Histoire réunionnaise. Je dois dire aussi qu'ici, en quelques années, vous avez su dynamiser la filière de la promotion, à la formation en passant par l’accueil des tournages. C’est devenu un endroit privilégié pour venir tourner les films, doté d’un vivier de talents locaux, qui ont notamment œuvré au niveau de la bande son remarquable. Cela m’a donné envie de continuer à penser des films ici, les tourner ici', nous livre-t-il, ému lors de la projection qui lui est dédiée. Parmi les courts métrages produits avec le soutien de Arnaud Borges de Dum Dum Films, on retiendra tout particulièrement l'humour de celui de Doria Tillier, Diagonale des fous, centré sur la célèbre course réunionnaise du Grand Raid ; et la force de celui de Swann Arlaud, Zorey, qui met en lumière par le prisme de l’intime la scandaleuse histoire des Enfants de la Creuse, jeunes Réunionnais déportés par les autorités dans les années 60, dans le but de repeupler les départements métropolitains victimes de l’exode rural. Agence Film Réunion Lorsque qu'Edy Payet accueille Gérard Jugnot à La Réunion Et après ? Une exigence toujours plus poussée Tout ceci est magnifique et prometteur, mais que manque-t-il à La Réunion pour aller encore plus loin? Où est le progrès? Loin de décontenancer les organisateurs et invités de l'éductour, la question des journalistes locaux en conférence de presse a le goût du challenge. "Il faut faire des masterclass, partager les expériences et échanger les compétences", conseille Rachid Dhibou. "Je reviens en novembre. J’ai l’intention de venir former ici sur les métiers du cinéma. Plutôt que d’attendre un tournage à mettre en scène dans mon documentaire, je vais en provoquer un en tournant pour la région une vidéo de présentation de La Réunion, une vidéo cinématographique, qui montre comment on tourne Mars à La Réunion par exemple. Je vais évidemment prendre des jeunes d’écoles de cinéma pour qu’ils fassent un stage, et je vais coréaliser avec un réalisateur réunionnais. Je préfère faire des séries ici qu’un long métrage pour permettre la coréalisation, toujours dans cette idée de partage des compétences, de partage sur le cv." "Séduite par la démarche de l'association Cinéastes de La Réunion, j'ai contacté Guillaume Bègue afin de pouvoir parler de mon expérience lors des résidences d'écriture. De même je discute avec Dieynaba Sy de l'idée de mener une formation à Mayotte", nous révèle Karina Si Ahmed Le Blob, Brassens par Brassens. "Intimement touchée par la diversité culturelle de cette île où le vivre ensemble se conjugue en permanence, je suis très intéressée par ses projets documentaires et ai vraiment le désir de partager, si je le peux, mon expérience de productrice". Il faut continuer le combat ! "Il faut aussi créer des studios", complète Olivier Marchetti de Provence Studio, fondateur de 26 000 m2 de locaux sur une superficie de 22 hectares dans le Sud de la France. "Je suis là, avec Arnaud Borges pour compléter l'offre de services de La Réunion. Il faut être au même prix qu'en Métropole car les producteurs ont une économie à respecter. Il faut offrir une gamme de service complète, avec des technologies classiques, mais aussi des écrans led. Vous avez des décors magnifiques mais avec des studios, vous pourrez tourner 100% du film ici." "Il faut, enfin et surtout, continuer le combat mais en Métropole", achève Edy Payet. "Là est encore notre maillon faible. Je l'ai vu encore récemment au Festival de Fiction de La Rochelle. Il y avait une table ronde à laquelle participaient la Martinique et la Guadeloupe, alors que tout se passe chez nous et qu'ils n'ont pas de projets. A la fin, j'ai pris la parole et la patronne de la fiction m'a demandé pourquoi je n'avais pas été invité à participer. On le sait notamment aujourd'hui, les Antillais rêvent d'installer OPJ chez eux. Mon intervention froide à La Rochelle a coupé court à toute tentative de délocalisation de la série, qui aurait tué notre économie. Je m'adresse à nos politiques il faut aller attaquer Paris car on n'y est pas du tout. Il faut que l'on obtienne par exemple une deuxième série. Notre éductour est pourtant envié par la Martinique, la Guadeloupe, la Corse qui nous demandent quel est notre modèle économique. Il faut continuer et se faire connaître, et aller convaincre tous les jours." Valérie Lépine / UPC Un caillou voué à briller au-delà de ses mers Et un résultat remarquable et remarqué Décors aux mille facettes, peuple aux mille visages, histoires aux mille sonorités, compétences techniques clés en s’imposant peu à peu comme terre d’images contrastées et de tournages privilégiés aux yeux des professionnels du monde entier, La Réunion a réconcilié les enjeux culturels, les intérêts touristiques et la plus-value économique, faisant mentir ceux qui opposent en ces temps troublés la culture non essentielle et l’économie vitale à succès. Alors si le combat n'est jamais gagné, on l'a vu, il est au quotidien tout de même rondement mené. "Quand on voit les films que l'on a vu cette semaine, il faut juste retourner en arrière. Il y a 10 ans, on n’avait pas de catalogues de films, on avait un film tous les 20 ans, 40 ans. Aujourd’hui lorsqu’un film arrive chez nous, les postes importants sont pourvus mais tous les techniciens sont réunionnais et c’est une fierté incroyable." Ils ont tous tourné à La Réunion ! Retour sur les productions déjà réalisées sur l'île ces 50 dernières années 1969 La Sirène du Mississipi, film de François Truffaut 1979 Le Moutardier de Alexis Alatirseff 2004 Vendredi ou un autre jour de Yvan Lemoine 2006 Les Secrets du volcan, portée par Véronique Jannot 2010 Signature, série portée par Sandrine Bonnaire 2011 Sections de recherche, Une place au soleil » 2014 Adama, film d’animation de Simon Rouby 2014 Belle comme la femme d’un autre, film de Catherine Castel II 2014-2018 Cut saison 1 à 6 2015 Demain par Mélanie Laurent et Cyril Dion, césar 2016 2016 Une famille formidable, Cœurs blancs, cœurs noirs » 2016 Papa ou maman 2 de Martin Bourboulon 2016 In America saison 3 tournage pensé et organisé lors de l'Eductour 2013 2017 Sac la mort d'Emmanuel Parraud 2017 Zombillénium de Arthur de Pins et Alexis Ducord, réalisé à La Réunion, sélectionné à Cannes 2017 Les Garçons sauvages de Bertrand Mandigo 2017 Le court métrange Tangente de Julie Jouve et Rida Belghiat 2017 Attaques de requins à La Réunion, l'enquête de Rémy Tézier, diffusé sur Arte 2018 Larguées d'Héloïse Lang, porté par Miou-Miou, Camille Cottin et Camille Chamoux 2018 Prime time de Scènes de ménages dont on vous a déjà parlé ici. 2018 Croc Blanc d'Alexandre Espigares 2018 Funan de Denis Do 2018 Vilaine Fille de Ayce Kartal 2019 Réunion, série produite pour France 2, par les producteurs de Baron Noir, KWAI production, dont les auteurs sont Isabelle Dubernet, Eric Führer et Olivier Szulzynger, créateurs de Plus belle la vie. 2019 J'ai perdu mon corps de Jérémy Clapin 2020 Catherine Deneuve de retour avec Terrible jungle de Hugo Benamozig et 2021 Zamal Paradise de DKpit K Dick 2021 Ma famille Afghane de Michaela Pavlatova – né de l’éductour 2018 2021 OPJ saison 2 et 3 2022 Le petit Piaf de Gérard Jugnot, né de l’éductour 2018 A venir Hawaï de Mélissa Drigeard, tourné en 2021 Voici pourquoi vous aurez envie de tourner le monde à La Réunion

à quelle heure fait il nuit à la réunion